Importancia de la actividad física en personas con sobrepeso u obesidad: frecuencia de práctica y lugar de atención médica en la población mexicana, 2025
DOI:
https://doi.org/10.63415/saga.v1i3.170Palabras clave:
actividad física, alimentación, obesidad, prevención, salud pública, sobrepesoResumen
El sobrepeso y la obesidad en México representan una crisis de salud pública creciente, especialmente entre estudiantes jóvenes, donde factores como la actividad física insuficiente, la mala calidad de la alimentación y la falta de orientación preventiva aumentan el riesgo de exceso de peso. Este estudio analizó la relación entre la frecuencia de actividad física, la calidad percibida de la dieta, el número de comidas diarias, el consumo de tabaco y el lugar de atención médica con la prevalencia de sobrepeso u obesidad en estudiantes de nivel preparatoria y universidad. Participaron 2,545 estudiantes de ambos sexos, con edades de 15 a 63 años, de distintas regiones de México. Se utilizó un cuestionario anónimo que recopiló datos sociodemográficos, hábitos de actividad física, calidad de la alimentación y acceso a servicios de salud. Los resultados mostraron que una mayor frecuencia de actividad física, una alimentación percibida como buena y la organización adecuada de las comidas se asocian con menor prevalencia de exceso de peso, mientras que la inactividad, la omisión de comidas y la baja percepción de calidad dietética se relacionaron con tasas más altas de sobrepeso u obesidad. Los hallazgos subrayan la importancia de reforzar estrategias preventivas que promuevan estilos de vida activos y una cultura de autocuidado en población estudiantil, contribuyendo a orientar políticas públicas, programas escolares y acciones comunitarias más eficaces.
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